Twój Osobisty Dietetyk to PIERWSZA w Polsce INTELIGENTNA APLIKACJA, dzięki której ułożymy dla Ciebie skuteczną i indywidualnie dopasowaną do Twoich preferencji żywieniowych dietę w formie interaktywnego Dietetycznego Kalendarza. Zacznij już dziś! więcej diet
cennik

Aktualności

VII Międzynarodowe Targi Żywności Ekologicznej i Regionalnej NATURA FOOD 2014. Łódź, 3-5.10.2014 r.

VII Międzynarodowe Targi Żywności Ekologicznej i Regionalnej NATURA FOOD 2014. Łódź, 3-5.10.2014 r.

W Łodzi w dniach 3-5.10.2014 roku odbędzie się już VII edycja Międzynarodowych Targów Żywności Ekologicznej i Regionalnej NATURA FOOD...
„Naturalna kuchnia” Małogrzaty Puzio – przepisy na każdą porę dnia i roku

„Naturalna kuchnia” Małogrzaty Puzio – przepisy na każdą porę dnia i roku

Małgorzata Puzio w swojej książce „Naturalna kuchnia” zamieściła ponad 100 przepisów, w których podpowiada jak...
Konferencja „Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym” - 25.10.2014 r. Warszawa

Konferencja „Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym” - 25.10.2014 r. Warszawa

W Centrum Olimpijskim w Warszawie 25.10.2014 roku odbędzie się konferencja „Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie...
więcej aktualności

Przepisy

Koktajl obudzająca moc jagód

kcal: 361

Zapiekany chleb z pieczarkami i serem

kcal: 256

Sałatka z porem

kcal: 111

Sałatka cytrusowa

kcal: 262

Fasola w muszelkach

kcal: 692

Babka makowa

kcal: 345

Małże z pomidorami i cebulą

kcal: 290

Domowy rosół z makaronem

kcal: 242

Kuskus z makrelą

kcal: 499
więcej przepisów

Porady dietetyczne eksperta

Katarzyna Fizia - pytanie do dietetyka

Metabolizm, a dieta 1200 kcal

Witam w ciągu paru lat tj. 10 lat prawie spożywałam mało kalorii np 1200. Od jakiegoś czasu 2 lat staram się podwyższać kalorie do dnia dzisiejszego do 1400-1800. Czy przez te wszystkie lata...
zadaj pytanie więcej porad

Forum - ostanie wątki

Ocet jabłkowy

(2)

Jak szybko przytyc

(0)

Orbitrek

(2)

Pytanko

(5)

Czy ćwiczenia Ewy Chodakowskiej są bezpieczne?

(1)
więcej wpisów

Laboratorium smaku

Owoce jagodowe – źródło zdrowia i urody!

Owoce jagodowe – źródło zdrowia i urody!

Maliny, jeżyny, poziomki, żurawina,  czarna i czerwona porzeczka – to tylko kilka z pysznych propozycji owoców jagodowych, po...
więcej laboratorium smaku

Artykuły

Jak ograniczyć słodycze dzięki… ziołom?

Jak ograniczyć słodycze dzięki… ziołom?

Spożywanie dużych ilości słodyczy może siać różnego rodzaju spustoszenie w organizmie. Oczywiście pierwszym problemem, do...
Przytyć na zdrowie

Przytyć na zdrowie

Mogłoby się wydawać, że dziś, w dobie odchudzania i kultu szczupłej sylwetki, deklarowanie przez kogokolwiek chęci przytycia brzmi niczym...
więcej artykułów

Tabele kaloryczne

Nazwa produktu Kcal Bło Bia Węg Tł
(wartość w 100g) (kcal) (g) (g) (g) (g)
Łubin 371 - 36 40 9,7
Kefir Okręgowa Spółdzielnia... 44 - 3 4,6 1,5
Brukiew 36 2,5 1,2 8,1 -
Szczaw Rolnik Sp. z o.o. - Daniec 21 - 1,1 4,8 0,8
Soja Tesco (Polska) Sp. z o.o. - Kraków 432 - 35,1 29,2 17,4
więcej tabel

nasi partnerzy: więcej

Sante Polskie Towarzystwo Promocji Zdrowego Życia i Żywności Zostań Wege Viva! Akcja dla zwierząt Organizacja Pożytku Publicznego Cała Polska leczy nadciśnienie Food Forum
EU wizualizacja
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB