Typ budowy

Określamy go na podstawie wzrostu oraz obwodu nadgarstka. Na jego podstawie możemy stwierdzić czy nasz typ budowy to: mocny, średni, czy drobny. Jest to bardzo przydatny wskaźnik, służący do obliczania idealnej masy ciała.
Wypełnij poniższe pola:
Płeć: Kobieta       Mężczyzna
Wzrost [cm]:
Obwód nadgarstka [cm]:

Skomentuj (0)
  • Piotr Piotr 2015-02-03 09:58
    183cm wzrost, 18cm nadgarstek. Jaką mam budowę ?
  • Piotr Piotr 2015-02-03 09:54
    170cm wzrost, 15cm nadgarstek. Jaką mam abudowę
  • Taka RóżnaTaka Różna2014-12-28 00:25
    A poza tym to tylko jest budowa bardziej kości, więc jeżeli któraś/któryś ma wyznaczoną z tego "drobną budowę",a twierdzi, że tak nie jest to trzeba się za siebie wziąć może i spróbować przez dłuższy czas niż 1-2 tygodnie dostosowac się do diety :) I najlepiej żeby to nie była dieta: GŁODÓWKA, bo to uwierzcie mi jest najgorsze co możecie zrobić...
    • Dietetyk Izabela AuszadniczekDietetyk Izabela Auszadniczek2014-12-29 17:05
      Ma Pani rację, trzeba brać pod uwagę wiele czynników, aby określić aktualną masę ciała. Muszę przyznać też rację, że "głodówka" to jeden z najgorszych sposobów odchudzania, ponieważ redukuje się głównie wodę, a nie tkankę tłuszczową. Po takiej kuracji oczywiście organizm chce w jak najszybszym czasie nadrobić straty i to co zjadamy magazynuje jako materiał zapasowy - czyli tkankę tłuszczową. Mamy zatem do czynienia z efektem jo-jo. Lepiej jest wybrać dobrą, zdrową dietę i prowadzić przy tym aktywny tryb życia, wówczas osiągniemy w sposób prawidłowy wytyczony cel :) W razie kolejnych pytań bardzo proszę pisać, z miłą chęcią pomogę. Pozdrawiam serdecznie, mgr Izabela Auszadniczek Dietetyk vivalavita.pl
  • darek darek 2014-06-17 14:04
    170cm wzrost, 15cm nadgarstek. Zgadza się :) Mam drobną budowę ^^
  • Grazynka Grazynka 2014-03-21 22:44
    Ja mam budowę mocną- tak myślałam -pudzian:)
  • kamila kamila 2013-05-15 23:50
    bzdura.wazac ponad 70 kg ma sie budowe ciala drobna??????owszem ,mam szczuple rece ale nic poza tym:)
    • Dietetyk Izabela AuszadniczekDietetyk Izabela Auszadniczek2013-05-16 18:11
      Witam serdecznie Pani Kamilo, proszę pamiętać, że każdy kalkulator może obliczać dane parametry według różnych wzorów, najlepiej masę ciała oraz jej budowę powinien określać dietetyk. Ten wskaźnik bierze też pod uwagę wzrost, jeżeli ktoś jest wysoki i waży więcej niż przeciętna osoba, wówczas masa ciała jest prawidłowa w stosunku do wzrostu. W razie kolejnych pytań bardzo proszę pisać, z miłą chęcią pomogę. Pozdrawiam serdecznie, Izabela Auszadniczek Dietetyk vivalavita.pl
  • Karolina Karolina 2012-12-11 18:09
    Jestem po środku to chyba nie ma tragedii :)
  • Marzenna Marzenna 2012-10-22 17:04
    nie wiedziałam, chyba coś źle zmierzyłam
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB