Kasza jaglana

Pokaż zawartość w:
ilość jednostka
X

Składniki



Kalorie (Kcal) 346 kcal
Woda (W) 14 g
Błonnik (Bło) 3.2 g
Cholesterol (Chol) 0 mg
Białka (Bia) 10.5 g
Węglowodany (Węg) 71.6 g
Tłuszcz (Tł) 2.9 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 6.84
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 0.681
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) 0.1 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) 55 g
Tryptofan (Try) 137 mg
Arginina (Arg) 496 mg
Histydyna (His) 223 mg
Fenyloalanina (Fen) 506 mg
Izoleucyna (Izo) 435 mg
Treonina (Tre) 354 mg
Lizyna (Liz) 293 mg
Metionina (Met) 253 mg
Leucyna (Leu) 1002 mg
Walina (Wal) 526 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0.6 g
Nasycone (Nasycone) 0.6 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 1.28 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 0 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) 0.1 mg
C (C) 0 mg
Tiamina (B1 ) 0.73 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.38 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) 0.75 mg
Foliany (B11 ) 30 mcg
Kobalamina (B12 ) 0 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) 2.3 mg
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 10 mg
Magnez (Mg) 100 mg
Potas (K) 220 mg
Sód (Na) 5 mg
Mangan (Mn) 1.61 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 0.78 mg
Selen (Se) -
Cynk (Zn) 3.4 mg
Fosfor (P) 240 mg
Żelazo (Fe) 4.8 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -
Nazwa Cena
Kupiec Kasza jaglana 400 g 1.10 zł za 100g
Tesco Organic Kasza jaglana 400 g 2.00 zł za 100g
Średnia cena 1.55 zł za 100g

Skomentuj (0)
    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB