Tabele kaloryczne

Bułka tarta

Pokaż zawartość w:
ilość jednostka
X

Składniki



Kalorie (Kcal) 347 kcal
Woda (W) 10 g
Błonnik (Bło) 6.1 g
Cholesterol (Chol) 0 mg
Białka (Bia) 9.7 g
Węglowodany (Węg) 77.6 g
Tłuszcz (Tł) 1.9 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 7.15
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 0.559
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) 0.2 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) 70.6 g
Tryptofan (Try) 98 mg
Arginina (Arg) 361 mg
Histydyna (His) 189 mg
Fenyloalanina (Fen) 441 mg
Izoleucyna (Izo) 390 mg
Treonina (Tre) 259 mg
Lizyna (Liz) 123 mg
Metionina (Met) 162 mg
Leucyna (Leu) 674 mg
Walina (Wal) 446 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0.21 g
Nasycone (Nasycone) 0.26 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 0.84 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 0 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) 0.3 mg
C (C) 0 mg
Tiamina (B1 ) 0.164 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.059 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) 0.13 mg
Foliany (B11 ) 25 mcg
Kobalamina (B12 ) 0 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) 1.13 mg
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 27 mg
Magnez (Mg) 42 mg
Potas (K) 202 mg
Sód (Na) 503 mg
Mangan (Mn) 1.06 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 0.19 mg
Selen (Se) -
Cynk (Zn) 1.62 mg
Fosfor (P) 165 mg
Żelazo (Fe) 2.2 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -
Nazwa Cena
Tesco Bułka tarta pszenna 400 g 0.62 zł za 100g
Tesco Value Bułka tarta 400 g 0.50 zł za 100g
Średnia cena 0.56 zł za 100g

Skomentuj (0)
    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB