Orzechy pekan, prażone (bez dodatku soli)

Pokaż zawartość w:
ilość jednostka
X

Składniki



Kalorie (Kcal) 715 kcal
Woda (W) 1.1 g
Błonnik (Bło) 9.5 g
Cholesterol (Chol) 0 mg
Białka (Bia) 9.2 g
Węglowodany (Węg) 13 g
Tłuszcz (Tł) 75 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 0.35
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 7.118
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) 0.04 g
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) 0.04 g
Dwucukier (Sacharoza) 3.9 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) 0 g
Wielocukier (Skrobia) 0.28 g
Tryptofan (Try) 90 mg
Arginina (Arg) -
Histydyna (His) -
Fenyloalanina (Fen) 430 mg
Izoleucyna (Izo) 340 mg
Treonina (Tre) 310 mg
Lizyna (Liz) 290 mg
Metionina (Met) 180 mg
Leucyna (Leu) 600 mg
Walina (Wal) 410 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 41 g
Nasycone (Nasycone) 7.2 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 24 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 62 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) 2.5 mg
C (C) 0.7 mg
Tiamina (B1 ) 0.47 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.11 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) 0.74 mg
Pirodyksyna (B6 ) 0.19 mg
Foliany (B11 ) 15 mcg
Kobalamina (B12 ) 0 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) -
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 67 mg
Magnez (Mg) 121 mg
Potas (K) 392 mg
Sód (Na) 1 mg
Mangan (Mn) 3.7 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 1.2 mg
Selen (Se) 6 mcg
Cynk (Zn) 4.5 mg
Fosfor (P) 263 mg
Żelazo (Fe) 2.5 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -

Skomentuj (0)
    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB