Surówka z marchwi i jabłek

Pokaż zawartość w:
ilość jednostka
X

Składniki



Kalorie (Kcal) 59 kcal
Woda (W) 81.7 g
Błonnik (Bło) 3.8 g
Cholesterol (Chol) 0 mg
Białka (Bia) 1 g
Węglowodany (Węg) 16.6 g
Tłuszcz (Tł) 0.3 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 1.28
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 0.067
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) 7.7 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) 0.4 g
Tryptofan (Try) 9 mg
Arginina (Arg) 53 mg
Histydyna (His) 19 mg
Fenyloalanina (Fen) 34 mg
Izoleucyna (Izo) 39 mg
Treonina (Tre) 39 mg
Lizyna (Liz) 54 mg
Metionina (Met) 15 mg
Leucyna (Leu) 59 mg
Walina (Wal) 55 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0 g
Nasycone (Nasycone) 0.05 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 0.13 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 7497 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) 0.54 mg
C (C) 5.5 mg
Tiamina (B1 ) 0.058 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.055 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) 0.14 mg
Foliany (B11 ) 26 mcg
Kobalamina (B12 ) 0 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) 0.44 mg
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 32 mg
Magnez (Mg) 15 mg
Potas (K) 287 mg
Sód (Na) 70 mg
Mangan (Mn) 0.19 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 0.1 mg
Selen (Se) -
Cynk (Zn) 0.35 mg
Fosfor (P) 30 mg
Żelazo (Fe) 0.5 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -

Skomentuj (0)
    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB