Bukiet z jarzyn z ryżem, mrożony

Pokaż zawartość w:
ilość jednostka
X

Składniki



Kalorie (Kcal) 66 kcal
Woda (W) 81.1 g
Błonnik (Bło) 2.3 g
Cholesterol (Chol) 0 mg
Białka (Bia) 2.4 g
Węglowodany (Węg) 15.6 g
Tłuszcz (Tł) 0.3 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 1.33
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 0.123
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) 0.6 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) 10.3 g
Tryptofan (Try) 31 mg
Arginina (Arg) 182 mg
Histydyna (His) 57 mg
Fenyloalanina (Fen) 107 mg
Izoleucyna (Izo) 108 mg
Treonina (Tre) 90 mg
Lizyna (Liz) 127 mg
Metionina (Met) 45 mg
Leucyna (Leu) 170 mg
Walina (Wal) 133 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0.04 g
Nasycone (Nasycone) 0.07 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 0.13 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 1506 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) 0.87 mg
C (C) 28.7 mg
Tiamina (B1 ) 0.089 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.062 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) 0.18 mg
Foliany (B11 ) 38 mcg
Kobalamina (B12 ) 0 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) 1.03 mg
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 16 mg
Magnez (Mg) 15 mg
Potas (K) 261 mg
Sód (Na) 16 mg
Mangan (Mn) 0.28 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 0.11 mg
Selen (Se) -
Cynk (Zn) 0.59 mg
Fosfor (P) 54 mg
Żelazo (Fe) 0.7 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -

Skomentuj (0)
    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB