Kalafior

Pokaż zawartość w:
ilość jednostka
X

Składniki



Kalorie (Kcal) 22 kcal
Woda (W) 91.5 g
Błonnik (Bło) 2.4 g
Cholesterol (Chol) 0 mg
Białka (Bia) 2.4 g
Węglowodany (Węg) 5 g
Tłuszcz (Tł) 0.2 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 0.26
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 0.114
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) 0.2 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) 0.3 g
Tryptofan (Try) 42 mg
Arginina (Arg) 130 mg
Histydyna (His) 55 mg
Fenyloalanina (Fen) 97 mg
Izoleucyna (Izo) 125 mg
Treonina (Tre) 120 mg
Lizyna (Liz) 161 mg
Metionina (Met) 55 mg
Leucyna (Leu) 193 mg
Walina (Wal) 166 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0.01 g
Nasycone (Nasycone) 0.03 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 0.1 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 10 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) 0.12 mg
C (C) 69 mg
Tiamina (B1 ) 0.11 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.1 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) 0.15 mg
Foliany (B11 ) 55 mcg
Kobalamina (B12 ) 0 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) 0.6 mg
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 13 mg
Magnez (Mg) 11 mg
Potas (K) 214 mg
Sód (Na) 26 mg
Mangan (Mn) 0.23 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 0.04 mg
Selen (Se) -
Cynk (Zn) 0.23 mg
Fosfor (P) 28 mg
Żelazo (Fe) 0.6 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) 0.6 mcg
Nazwa Cena
Hortex Kalafior różyczki 750 g 1.07 zł za 100g
Hortex Zupa kalafiorowa z koperkiem 450 g 1.04 zł za 100g
Hortex Zupa kalafiorowa z koperkiem 750 g 0.80 zł za 100g
Kalafior 0.40 zł za 100g
Tesco Kalafior 450 g 0.58 zł za 100g
Tesco Mieszanka warzywna 450 g 0.60 zł za 100g
Tesco Zupa kalafiorowa z koperkiem 450 g 0.66 zł za 100g
Średnia cena 0.73 zł za 100g

Skomentuj (0)
    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB