Kapusta biała

Pokaż zawartość w:
ilość jednostka
X

Składniki



Kalorie (Kcal) 29 kcal
Woda (W) 89.8 g
Błonnik (Bło) 2.5 g
Cholesterol (Chol) 0 mg
Białka (Bia) 1.7 g
Węglowodany (Węg) 7.4 g
Tłuszcz (Tł) 0.2 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 0.49
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 0.086
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) 0.4 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) 0.1 g
Tryptofan (Try) 25 mg
Arginina (Arg) 198 mg
Histydyna (His) 60 mg
Fenyloalanina (Fen) 72 mg
Izoleucyna (Izo) 73 mg
Treonina (Tre) 90 mg
Lizyna (Liz) 75 mg
Metionina (Met) 25 mg
Leucyna (Leu) 126 mg
Walina (Wal) 101 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0 g
Nasycone (Nasycone) 0.03 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 0.11 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 52 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) 1.67 mg
C (C) 48 mg
Tiamina (B1 ) 0.072 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.06 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) 0.08 mg
Foliany (B11 ) 57 mcg
Kobalamina (B12 ) 0 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) 0.36 mg
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 67 mg
Magnez (Mg) 13 mg
Potas (K) 228 mg
Sód (Na) 19 mg
Mangan (Mn) 0.23 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 0.03 mg
Selen (Se) -
Cynk (Zn) 0.32 mg
Fosfor (P) 33 mg
Żelazo (Fe) 0.3 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) 3 mcg
Nazwa Cena
Kapusta biała 0.11 zł za 100g
Kapusta biała kwaszona 0.30 zł za 100g
Średnia cena 0.20 zł za 100g

Skomentuj (0)
    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB