Kapusta pekińska

Pokaż zawartość w:
ilość jednostka
X

Składniki



Kalorie (Kcal) 12 kcal
Woda (W) 94.4 g
Błonnik (Bło) 1.9 g
Cholesterol (Chol) 0 mg
Białka (Bia) 1.2 g
Węglowodany (Węg) 3.2 g
Tłuszcz (Tł) 0.2 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 0.13
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 0.066
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) 0.5 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) 0.1 g
Tryptofan (Try) 14 mg
Arginina (Arg) 79 mg
Histydyna (His) 25 mg
Fenyloalanina (Fen) 41 mg
Izoleucyna (Izo) 80 mg
Treonina (Tre) 46 mg
Lizyna (Liz) 84 mg
Metionina (Met) 8 mg
Leucyna (Leu) 82 mg
Walina (Wal) 62 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0.02 g
Nasycone (Nasycone) 0.05 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 0.11 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 840 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) 0.12 mg
C (C) 27 mg
Tiamina (B1 ) 0.04 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.05 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) 0.23 mg
Foliany (B11 ) 77 mcg
Kobalamina (B12 ) 0 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) 0.4 mg
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 45 mg
Magnez (Mg) 15 mg
Potas (K) 150 mg
Sód (Na) 9 mg
Mangan (Mn) 0.15 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 0.04 mg
Selen (Se) -
Cynk (Zn) 0.28 mg
Fosfor (P) 37 mg
Żelazo (Fe) 0.3 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -
Nazwa Cena
Kapusta pekińska 0.40 zł za 100g
Średnia cena 0.40 zł za 100g

Skomentuj (0)
    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB