Wołowina, mostek, duszony

Pokaż zawartość w:
ilość jednostka
X

Składniki



Kalorie (Kcal) 291 kcal
Woda (W) 52 g
Błonnik (Bło) -
Cholesterol (Chol) 93 mg
Białka (Bia) 27 g
Węglowodany (Węg) -
Tłuszcz (Tł) 20 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) -
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 2.88
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) -
Dwucukier (Laktoza) -
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) -
Tryptofan (Try) -
Arginina (Arg) -
Histydyna (His) -
Fenyloalanina (Fen) 1100 mg
Izoleucyna (Izo) 1200 mg
Treonina (Tre) 1100 mg
Lizyna (Liz) 2300 mg
Metionina (Met) -
Leucyna (Leu) 2100 mg
Walina (Wal) 1300 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 8.7 g
Nasycone (Nasycone) 7.5 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) -
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 0 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 13 mcg
Tokoferol (E) 0.19 mg
C (C) 0 mg
Tiamina (B1 ) -
Ryboflawina (B2 ) -
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) -
Foliany (B11 ) 7 mcg
Kobalamina (B12 ) 2.5 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) -
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 7 mg
Magnez (Mg) 21 mg
Potas (K) 259 mg
Sód (Na) 65 mg
Mangan (Mn) -
Fluor (F) 22 mg
Miedź (Cu) -
Selen (Se) 23 mcg
Cynk (Zn) 6 mg
Fosfor (P) 216 mg
Żelazo (Fe) 2.5 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -

Skomentuj (0)
    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB