Zupa fasolowa domowa

Wyrób własny

Pokaż zawartość w:
ilość jednostka
X

Składniki



Kalorie (Kcal) 63 kcal
Woda (W) 83.3 g
Błonnik (Bło) 2.4 g
Cholesterol (Chol) 2 mg
Białka (Bia) 4 g
Węglowodany (Węg) 10 g
Tłuszcz (Tł) 1.8 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 0.76
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 0.322
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) 0.4 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) 6.8 g
Tryptofan (Try) 46 mg
Arginina (Arg) 273 mg
Histydyna (His) 120 mg
Fenyloalanina (Fen) 213 mg
Izoleucyna (Izo) 174 mg
Treonina (Tre) 165 mg
Lizyna (Liz) 301 mg
Metionina (Met) 47 mg
Leucyna (Leu) 315 mg
Walina (Wal) 192 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0.81 g
Nasycone (Nasycone) 0.49 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 0.25 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 19 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0.01 mcg
Tokoferol (E) 0.09 mg
C (C) 0.5 mg
Tiamina (B1 ) 0.088 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.041 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) 0.11 mg
Foliany (B11 ) 16.5 mcg
Kobalamina (B12 ) 0.01 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) 0.46 mg
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 27 mg
Magnez (Mg) 27 mg
Potas (K) 193 mg
Sód (Na) 17 mg
Mangan (Mn) 0.31 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 0.08 mg
Selen (Se) -
Cynk (Zn) 0.61 mg
Fosfor (P) 70 mg
Żelazo (Fe) 1.1 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -

Skomentuj (0)
    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB