Przepisy

Data dodania: 2011-05-18         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Duszona marchewka

Duszona marchewka
Pora dnia: Przekąska, Obiad, Kolacja
Smak: Słodki, Ziołowy
Sposób przygotowania: Duszenie
Kcal: 324
Ilość porcji: 4
Kcal w 1 porcji: 81
Rodzaj dania: Wegańskie, Wegetariańskie, Lunch, Na zimno
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 8.97 zł
SKŁADNIKI:
Marchew 360 g (8 x średnia sztuka)
Cebula 225 g (1.5 x dużej wielkości)
Oliwa z oliwek 18 g (4 x łyżeczka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:
garść natki pietruszki
SPOSÓB WYKONANIA:

Na patelni rozgrzać olej i udusić na nim pokrojona cebulę. Dodać obrane i pokrojone w słupki marchewki, dolać trochę wody i dusić. Pod koniec gotowania zdjąć pokrywkę i odparować nadmiar wody. Posypać pietruszką.

 



Skomentuj (0)

  • Dorota SzymańskaDorota Szymańska2012-10-24 20:16
    z czosnkiem pycha
  • Marzenna Marzenna 2012-08-26 13:48
    Robię podobnie tylko marchewki kroję w kostki bardzo dobre polecam

Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB