Przepisy

Data dodania: 2011-04-19         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Małże w sosie śmietankowym

Małże w sosie śmietankowym
Pora dnia: Obiad, Kolacja
Smak: Słony, Ziołowy, Pikantny
Sposób przygotowania: Smażenie
Kcal: 556
Ilość porcji: 2
Kcal w 1 porcji: 278
Rodzaj dania: Rybne, Afrodyzjak
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 37.54 zł
SKŁADNIKI:
Małże, surowe 300 g
Wino białe, wytrawne 220 g (1 x szklanka)
Śmietana kwaśna, light 120 g (10 x łyżka)
Cebula 110 g (1 x średniej wielkości)
Pietruszka, natka 12 g (2 x łyżeczka)
Czosnek 5 g (1 x ząbek)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
SPOSÓB WYKONANIA:

Cebule pokroić i podsmażyć do momentu zarumienienia , dodać czosnek. Dusić na wolnym ogniu ok 3min. Następnie dodać małże, smażyć ok 5 minut cały czas mieszając. Dodać białe wino, śmietanę. Pozostawić na ok 2 min. 

UWAGI:

Można podawać z chlebem czosnkowym.



Skomentuj (0)

  • Kamila K.Kamila K.2012-12-04 21:56
    obecnie mieszkam w Hiszpanii, więc małże jadłam wiele razy. Ciekawa jestem jak ten sosik
  • Kamila K.Kamila K.2012-12-04 21:56
    obecnie mieszkam w Hiszpanii, więc małże jadłam wiele razy. Ciekawa jestem jak ten sosik
  • Marzenna Marzenna 2012-11-20 08:06
    nie lubię

Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB