Przepisy

Data dodania: 2013-07-25         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Owocowy twarożek

Owocowy twarożek
Pora dnia: Śniadanie, Przekąska, Podwieczorek
Smak: Kwaśny
Sposób przygotowania: Surowe składniki
Kcal: 1292
Ilość porcji: 4
Kcal w 1 porcji: 323
Rodzaj dania: Wegetariańskie, Lunch, Na zimno
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 28.02 zł
SKŁADNIKI:
Ananas 960 g (12 x plaster)
Ser twarogowy chudy 360 g (12 x plaster)
Kiwi 300 g (4 x średnia sztuka, bez skóry)
Banan 240 g (2 x średnia sztuka, bez skóry)
Sok ananasowy 40 g
Sok z cytryny 12 g (4 x łyżeczka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

cynamon

SPOSÓB WYKONANIA:

Ser twarogowy rozkruszyć, ananasa odsączyć z syropu, zmiksować z twarożkiem, dodać sok i szczyptę cynamonu. Uzyskany Krem przełożyć do miseczki. Kiwi oraz banana obrać, pokroić w plasterki, skropić sokiem z cytryny. Twarożek udekorować owocami.





Skomentuj (0)


    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB