Przepisy

Data dodania: 2011-05-13         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Owsianka z cynamonem i bananami

Owsianka z cynamonem i bananami
Pora dnia: Śniadanie, Przekąska, Podwieczorek
Smak: Łagodny
Sposób przygotowania: Gotowanie
Kcal: 418
Ilość porcji: 1
Kcal w 1 porcji: 418
Rodzaj dania: Wegetariańskie
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 5.87 zł
SKŁADNIKI:
Mleko spożywcze 0,5% tłuszczu 230 g (1 x szklanka)
Banan 200 g (1 x średnia sztuka)
Płatki owsiane 30 g (3 x łyżka)
Otręby pszenne 12 g (3 x łyżka)
Przyprawy - cynamon, mielony 3 g (1 x łyżeczka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
SPOSÓB WYKONANIA:

Podane składniki wymieszać ze sobą. Gotować ok. 3 minuty na małym ogniu. Banana pokroić na plasterki i ułożyć na wierzchu owsianki.



Skomentuj (0)

  • Marzenna Marzenna 2012-11-28 11:44
    podobno zdrowa
  • Dorota SzymańskaDorota Szymańska2012-10-30 09:51
    pycha
  • Marzenna Marzenna 2012-09-28 10:03
    dobre

Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB