Przepisy

Data dodania: 2012-02-23         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Płatki jęczmienne na śniadanie

Płatki jęczmienne na śniadanie
Pora dnia: Śniadanie
Smak: Słodki
Sposób przygotowania: Gotowanie
Kcal: 2238
Ilość porcji: 6
Kcal w 1 porcji: 373
Rodzaj dania: Wegetariańskie
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 14.04 zł
SKŁADNIKI:
Mleko spożywcze 0,5% tłuszczu 1150 g (5 x szklanka)
Płatki jęczmienne 180 g
Miód pszczeli 126 g (6 x łyżka)
Orzechy włoskie, suszone 90 g (3 x garść, bez łupinek)
Masło 15 g (3 x łyżeczka)
Cukier 15 g (1 x łyżka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

szczypta soli

SPOSÓB WYKONANIA:

Zagotować mleko i wsypać płatki oraz cukier i szczyptę soli. Gotować przez 6 minut. Kiedy masa zgęstnieje, wymieszać ją z masłem, przełożyć do szerokiej płaskiej salaretki, ostudzić i polać w fantazyjne wzory miodem, a potem posypać posiekanymi orzechami.



Skomentuj (0)

  • Kamila K.Kamila K.2013-01-08 19:01
    dobre śniadanko
  • Dorota SzymańskaDorota Szymańska2012-11-03 10:39
    lubię, al z sojowym

Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB