Przepisy

Data dodania: 2011-11-16         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Sałatka z kozim serem

Sałatka z kozim serem
Pora dnia: Śniadanie, Przekąska, Obiad, Kolacja, Podwieczorek
Smak: Słodki, Słony, Kwaśny, Ziołowy
Sposób przygotowania: Surowe składniki
Kcal: 850
Ilość porcji: 2
Kcal w 1 porcji: 425
Rodzaj dania: Wegetariańskie, Lunch, Na zimno
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 32.05 zł
SKŁADNIKI:
Pomarańcza 480 g (2 x średnia sztuka, bez skóry)
Sałata lodowa 200 g (0.5 x sztuka)
Ser kozi, miękki 120 g (6 x łyżka)
Ocet winny, balsamiczny 32 g (2 x łyżka)
Żurawina suszona 24 g (2 x łyżka)
Rukola 20 g (1 x garść)
Miód pszczeli 14 g (2 x łyżeczka)
Oliwa z oliwek 9 g (2 x łyżeczka)
Olej słonecznikowy 6 g (2 x łyżeczka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

sól

SPOSÓB WYKONANIA:

Pomarańczę obrać i pokroić na cząstki. Sałatę umyć i osuszyć. Wymieszać ocet z olejem, oliwą i miodem, ewentualnie doprawić solą. Posiekaną sałatę wyłożyć na talerz, dodać pokrojoną pomarańczę, pokrojony w plasterki ser kozi, posypać żurawiną i polać sosem.



Skomentuj (0)

  • Dorota SzymańskaDorota Szymańska2012-10-27 22:56
    uwielbiam ser kozi
  • Marzenna Marzenna 2012-10-15 07:52
    a skąd wziąć koziego sera u nas w sklepach nie ma
    • Dietetyk Izabela AuszadniczekDietetyk Izabela Auszadniczek2012-10-15 09:18
      Witam serdecznie, kozi ser jest dostępny w każdym markiecie, należy go szukać na półce z innymi serkami. Jest bardzo dobry w smaku.

Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB