Przepisy

Data dodania: 2014-07-07         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Sałatka z pora

Sałatka z pora
Pora dnia: Śniadanie, Kolacja
Smak: Słony
Sposób przygotowania: Gotowanie
Kcal: 744
Ilość porcji: 2
Kcal w 1 porcji: 372
Rodzaj dania: Wegetariańskie, Na zimno
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 8.97 zł
SKŁADNIKI:
Por 300 g (1 x sztuka duża)
Ser edamski, tłusty 160 g (8 x łyżka, starty)
Jajka kurze, całe 88 g (2 x średniej wielkości)
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 80 g (4 x łyżka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

sół, pieprz

SPOSÓB WYKONANIA:

Pokroić tylko białą część pora w półksiężyce, sparzyć ją wrzątkiem. Jajko ugotować na twardo, następnie obrać i pokroić. Ser zetrzeć na grubych oczkach. Wszystkie składniki wymieszać , doprawić solą i pieprzem.



Skomentuj (0)


    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB