Przepisy

Data dodania: 2016-05-08         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Sałatka z selerów amerykańska

Sałatka z selerów amerykańska
Pora dnia: Przekąska, Kolacja, Podwieczorek
Smak: Kwaśny, Łagodny
Sposób przygotowania: Surowe składniki
Kcal: 232
Ilość porcji: 4
Kcal w 1 porcji: 58
Rodzaj dania: Wegetariańskie, Lunch
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 3.94 zł
SKŁADNIKI:
Jabłko 225 g (3 x średnia sztuka, bez skóry)
Ser twarogowy chudy 100 g (4 x łyżka)
Mleko spożywcze 2% tłuszczu 45 g (3 x łyżka)
Seler naciowy 45 g (1 x łodyga)
Sok z cytryny 6 g (1 x łyżka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

sól

SPOSÓB WYKONANIA:

Twarożek posolić i utrzeć z mlekiem na jednolitą masę. Umyć i obrać seler. Jabłka tylko umyć, przekroić i usunąć z nich pestki. Seler i jabłka poszatkować i dobrze wymieszać z twarożkiem, aż sałatka stanie się biała. Dodać do smaku sok z cytryny.



Skomentuj (0)

  • vera_bez_rovera vera_bez_rovera 2016-08-01 00:13
    Spoko ;)Sok z cytryny miłym akcentem.

Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB