Przepisy

Data dodania: 2013-12-10         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Sos do makaronu z groszkiem

Sos do makaronu z groszkiem
Pora dnia: Obiad, Kolacja
Smak:
Sposób przygotowania: Duszenie
Kcal: 1244
Ilość porcji: 4
Kcal w 1 porcji: 311
Rodzaj dania: Mięsne
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 41.70 zł
SKŁADNIKI:
Kurczak brojler, pierś bez skóry 600 g (3 x sztuka)
Sok pomidorowy 500 g
Papryka czerwona 280 g (2 x średnia sztuka)
Cebula szalotka 210 g (2 x sztuka)
Groszek zielony, konserwowy 180 g (12 x łyżka)
Kukurydza, konserwowa 30 g (2 x łyżka)
Olej słonecznikowy 20 g (2 x łyżka)
Czosnek 20 g (4 x ząbek)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

sól, pieprz, czerwona papryka słodka i ostra, bazylia, oregano suszone

SPOSÓB WYKONANIA:

Na gorącym tłuszczu podsmażyć cebulę i paprykę do zeszklenia. Dodać pokrojoną w kostkę pierś z kurczaka. Smażyć jeszcze chwilę. Doprawić do smaku. Dodać pastę pomidorową, kukurydzę oraz groszek. Krótko zagotować. Podawać z makaronem.



Skomentuj (0)

  • ilona marchelilona marchel2014-01-13 14:55
    uwielbiam dania z makaronu te z pewnoscia też jest bardzo dobre uwielbiam różnego radzaju sosy dodawane do makaronów pychota polecam

Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB