Przepisy

Data dodania: 2011-04-14         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Surówka z selera i marchewki

Surówka z selera i marchewki
Pora dnia: Przekąska, Obiad
Smak: Słodki
Sposób przygotowania: Surowe składniki
Kcal: 276
Ilość porcji: 4
Kcal w 1 porcji: 69
Rodzaj dania: Wegetariańskie, Lunch, Na zimno
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 6.69 zł
SKŁADNIKI:
Seler korzeniowy 400 g (1 x sztuka)
Jabłko 200 g (2 x sztuka, ze skórą)
Marchew 180 g (4 x średnia sztuka)
Jogurt naturalny 0% 80 g (4 x łyżka)
Sok z cytryny 41 g (6.75 x łyżka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

szczypta soli i cukru

SPOSÓB WYKONANIA:

Marchew, seler i jabłko zetrzeć na tarce o dużych oczkach i skropić sokiem z cytryny. Dodać cukier, sól, jogurt i majonez, wymieszać.



Skomentuj (0)

  • Marzenna Marzenna 2012-10-05 07:16
    fajna

Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB