Przepisy konkursowe

Data dodania: 2015-02-23         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Zasady:
  • Zarejestruj się na VivaLaVita.pl, dodaj przepis do naszej bazy i zgarniaj abonament na indywidualną dietę!
  • Każdy kto doda przepis wygrywa miesięczny abonament VIP na wybraną DIETĘ!
  • W celu dodania przepisu musisz zalogować się na portalu.
  • Zaloguj się już teraz!

Zapiekanka ziemniaczana z ryba

Zapiekanka ziemniaczana z ryba
Autor przepisu: mart545
Ilość głosów: 1
Pora dnia: Obiad, Kolacja
Smak: Słony
Sposób przygotowania: Pieczenie
Kcal: 1212
Ilość porcji: 4
Kcal w 1 porcji: 303
Rodzaj dania: Rybne
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 6.32 zł
SKŁADNIKI:
Ziemniaki średnio 525 g (7 x średniej wielkości)
Śmietanka kremowa, 30% tłuszczu 220 g (1 x szklanka)
Sardynka, w oleju 80 g

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

anchois - przyprawa, pieprz, sól

SPOSÓB WYKONANIA:

Kroimy ziemniaki w drobne paseczki, gotujemy w garnku przez 10 minut. Część  ziemniaków przekładamy do naczynia żaroodpornego, przegadamy je sardynkami, rybę posypujemy anchois - przyprawą i na wierzch nagadamy pozostałą część ziemniaków. Całość zalewamy śmietaną 30% i pieczemy w piekarniku przez 1,5h.



Skomentuj (0)


    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB